Плавание – это самый приятный вид физической активности. Многие считают, что плавание для людей вовсе необязательно. Это мнение в корне неверно.

Плавание относится к тем видам физической нагрузки, которая почти полностью безопасна, уровень травматизма у людей, занимающихся плаванием один из самых низких. Все это очень важно для людей старшего поколения, людей с ограниченными возможностями здоровья. Аквааэробика (оздоровительная гимнастика на воде) - представляет собой вид физической нагрузки в воде - это ритмичная водная гимнастика под музыку. Аквааэробика одно из очень эффективных направлений физической культуры. Показания для аквааэробики самые широкие. Ей могут заниматься люди любого возраста, с разной степенью физического развития, имеющие заболевания вен, суставов, позвоночника, восстанавливающиеся после травм, люди с лишним весом. В рамках реализации проекта "Возраст - спорту не помеха!", закуплен инвентарь, и передан в КСК «Импульс» для занятий плаваньем и аквааэробикой. Наши серебряные спортсмены с удовольствием занимаются с новым инвентарем.